请问「养生五米饭」是什么意思？
2026-07-12 00:31:31
「养生五米饭」读音
拼音 yǎng shēng wǔ mǐ fàn，注音 ㄧㄤˇ ㄕㄥ ㄨˇ ㄇㄧˇ ㄈㄢˋ
| 拼音字母 | yang sheng wu mi fan |
|---|---|
| 拼音首字母 | yswmf |
| 注音符号 | ㄧㄤ ㄕㄥ ㄨ ㄇㄧ ㄈㄢ |
| 注音首符号 | ㄧㄕㄨㄇㄈ |
「养生五米饭」释义
扩展释义 杂粮米制作的养生米饭，好吃有营养。粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作，可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度；增加食物在胃里的停留时间，延迟饭后葡萄糖吸收的速度，降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险。
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