芝麻黑豆粥是什么意思-芝麻黑豆粥的词语解释 - 灵慧汉语

请问「芝麻黑豆粥」是什么意思？

2026-07-16 10:16:42

「芝麻黑豆粥」读音

拼音 zhī má hēi dòu zhōu，注音 ㄓㄇㄚˊ ㄏㄟㄉㄡˋ ㄓㄡ

拼音字母	zhi ma hei dou zhou
拼音首字母	zmhdz
注音符号	ㄓㄇㄚㄏㄟㄉㄡㄓㄡ
注音首符号	ㄓㄇㄏㄉㄓ

「芝麻黑豆粥」释义

扩展释义中医认为，芝麻味甘、性平，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。黑米、黑豆、黑芝麻一起煮粥更胜鲜奶。食得多皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净。更可以治便秘.黑米黑豆黑芝麻粥的做法（三黑粥）做法：1、黑米洗净泡一夜（泡米的水不要倒哈）2、黑豆也洗净泡一夜（同样，泡豆的水不准扔！）3、将黑豆、黑米放入沙锅中，倒入浸泡的黑水，再续足够量的清水，大火煮开，小火慢熬3、黑芝麻炒熟后研磨成粉末状4、粥熬好之后，放入黑芝麻粉末、红糖大火煮两三分钟即可。备注：黑芝麻大家经常吃，但提示大家，最好研磨了之后再吃，否则，颗粒状的黑芝麻是不容易被消化吸收的