请问「深蹲起」是什么意思？
2026-07-16 07:17:15
「深蹲起」读音
拼音 shēn dūn qǐ，注音 ㄕㄣ ㄉㄨㄣ ㄑㄧˇ
| 拼音字母 | shen dun qi |
|---|---|
| 拼音首字母 | sdq |
| 注音符号 | ㄕㄣ ㄉㄨㄣ ㄑㄧ |
| 注音首符号 | ㄕㄉㄑ |
「深蹲起」释义
扩展释义 深蹲起是一种锻炼方法。它锻炼大腿肌肉的同时，对提高心脏功能和适应能力有明显作用。深蹲起主要练习的还是大腿及下肢力量，股四头肌、臀大肌，腰部等一些部位也会参与用力。
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