请问「犁式」是什么意思？
2026-07-16 14:09:33
「犁式」读音
拼音 lí shì，注音 ㄌㄧˊ ㄕˋ
| 拼音字母 | li shi |
|---|---|
| 拼音首字母 | ls |
| 注音符号 | ㄌㄧ ㄕ |
| 注音首符号 | ㄌㄕ |
「犁式」释义
扩展释义 哈他瑜伽体式中常见的瑜伽体式之一，属于卧姿体式。这个姿势同时对有高血压倾向的人有好处，如果先练习犁式，再练习肩倒立第一式，他们就不会有血液急流后者头部充胀的感觉。犁式是练习背部前曲伸展坐式的预备姿势。除此之外，腹部器官由于收缩恢复活力，脊椎前曲获得更多的血液供应，有助于缓解头痛。