「睡诀」读音

拼音 shuì jué，注音 ㄕㄨㄟˋ ㄐㄩㄝˊ

拼音字母	shui jue
拼音首字母	sj
注音符号	ㄕㄨㄟ ㄐㄩㄝ
注音首符号	ㄕㄐ

「睡诀」释义

扩展释义 睡诀 ，养生口诀。南宋蔡季通传。全文为：“睡侧而屈，睡觉而伸。早晚以时。先睡心，后睡眼。”颇合现代睡眠卫生的观点。 修炼睡诀之人，可以比正常人少睡觉几个甚至十几个小时，其他就没什么用处了。

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